Damlaget lägger januari och februari bakom oss, där mycket fokus har varit på att bygga upp grundfysiken. Till vår hjälp med detta har vi haft två samarbeten med StångbyMotion och Griffin Martial Arts. Vi avslutar nu dessa för denna gång, men kommer säkerligen ta upp dom igen längre fram. 

Ett stort tack till Lotta och Johan på StångbyMotion som kört tuffa pass med oss i Tornhallen. Vi har drillats i en varierad cirkelträning med fokus på styrka men också med många pulshöjande moment. Lotta och Johan är två mycket duktiga instruktörer som vi varmt rekommenderar för en allsidig och inspirerande träning. 

Vi tackar också Kim med sitt tränarteam på Griffin Martial Arts som lärt oss nya grepp, fallteknik och givit oss fysiska utmaningar. Jujutsu var nytt för oss alla men har varit en rolig bekantskap. Kul också att se vilken spännvidd man har i sina träningsgrupper, både ålders- och erfarenhetsmässigt. Träningen bedrivs på Prästängsskolan, så även här finns alla möjligheter för Stångbybor att prova en ny sport.  

Fys-träning kommer såklart vara viktigt även framöver, vi fortsätter jobba med vår uppskattade fystränare Zoltan som varje vecka tar hand om första delen av tisdagsträningarna.